Retraite

De zon in je hart

15 tm 17 Augustus heb ik een retraite gegeven in Zeeland bij Land aan zee. Hieronder een paar reviews. Wil jij ook een dag heerlijk tot jezelf komen? Dat kan 5 September a.s. bij mij thuis. Yoga op het gras, stiltewandeling, zwemmen en Mindfulness oefeningen. Inclusief gezonde vegetarische lunch €65 p.p. Opgeven via Whatsapp (06-53973182).

‘De aandacht en liefde waarmee Nicole de retraite voorbereidt en begeleidt is in elk moment terug te zien. Alles tot in de puntjes verzorgd! Ik heb het ervaren als een cadeautje aan mezelf”. Hetty

‘De grote waardering die Nicole van onze groep kreeg tijdens en na het weekend “Zon in je hart” zei genoeg. Het was in één woord GEWELDIG! Rian

‘”Landen”bij Land aan zee met de enthousiaste , liefdevolle begeleiding van Nicole. Dat is tijd voor jezelf, een warm bad en zon in je hart’ Danielle

1-dag Retraite

Een Stiltedag is een dag oefenen om `in het huidige moment te zijn`. Er is geen heden, er is geen verleden alleen het NU.

Dat oefenen we door middel van je zintuigen. En we oefenen in de natuur met de elementen aarde, lucht, vuur en water. Voelen, ruiken, proeven, horen en zien met al je aandacht.

Stilte helpt je om contact te maken met jeZELF. Probeer te genieten van het gevoel heel goed voor jezelf te zorgen. We laten de tijd stilstaan en vertragen. Door niet te praten kan het stil worden in je hoofd.